קליפת תפוז מיובשת*** התבלינים המדהימים לבישול בווייטנאם
היתרונות הבריאותיים של תפוזים ידועים היטב, אך לא רבים יודעים שלקליפת התפוז יש גם השפעות בלתי צפויות רבות:
1. שיעול שיעול
הרחקת שיעול והצטננות נפוצים - לקליפות התפוזים יש גם את התמיכה האופטימלית לטיפול בהצטננות, יחד עם תסמינים לא נוחים כמו שיעול, אף סתום, נזלת, כאב גרון.
2. לרפא עצירות
12 גרם קליפת תפוז טרייה או 6 גרם קליפת תפוז מיובשת, מזוקקים למי שתייה, יכולים לרפא עצירות.
3. להקל על העיכול לא טוב
קליפת תפוז יכולה לעזור לשפר את העיכול. תכולת הסיבים הגבוהה בהם מסייעת בוויסות יציאות ומניעת עצירות. זהו טיפול טוב להפרעות עיכול רבות, כולל הפרעות עיכול, גזים, תסמונת המעי הרגיז, נפיחות וצרבת.
4. לרפא הצטננות והצטננות
9 גרם קליפת תפוז מיובשת, 50 גרם אורז, מעט ג'ינג'ר, מבושל עם 2 קערות מים כדי לקבל קערה אחת לשתייה, לרפא הצטננות, בחילות ביעילות
5. להפחית את הכולסטרול הרע
קליפת תפוז יכולה להפחית ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה (כולסטרול רע - LDL) בגוף. LDL מגביר את הסיכון למחלות לב ולהתקף לב. פקטין בקליפת תפוז מסייע בהפחתת כולסטרול ואף בהורדת לחץ דם.
בנוסף להשפעות המרפא כאשר מזוקקים למי שתייה, שימוש בקליפת תפוז כדי להשרות במים מביא גם את ההשפעות הבאות:
1. העניקו לחות לעור
קליפת תפוז עם שמנים אתריים רבים תעזור לעור להיות רך, חלק וצעיר. עוזר גם להסיר תאים מתים ונקודות שחורות בעדינות, באופן טבעי, נותן לעור זוהר זוהר. בנוסף, קליפת התפוז מסייעת גם לדהיית פיגמנטציה ונמשים בעור.
2. עיקור וגמילה
מכיוון שלשמנים אתריים בקליפות תפוזים ומנדרינות יש תכונות אנטיבקטריאליות, ניתן לחתוך ולייבש כדי לחטא את החדר ולחטא את הבית. קליפות קלמנטינות נשטפות ומאפשרות להתייבש כדי לעזור להפיג ריח של המקררים. אם מכניסים לתנור הפחמים כמה חתיכות של קליפת קלמנטינה מיובשת, גם ריח הפחם מופחת.
3. שפר את השינה
השתמשו באפריז מקליפת קלמנטינה טרייה או קליפת תפוז עם מים רותחים למשך שעה, מכסים היטב, ואז מסרק נקי וסוחטים את מיץ הקליפה כדי שיתערבב לתוך האמבטיה. במקביל לסחוט עוד שמן אתרי מקליפה טרייה מעורבת במלח טחון דק למי אמבט. לפני השינה כשעה, יש להשרות בתערובת למשך יותר מ-15 דקות ולעשות זאת כל יומיים.
4. לשמור על חום
בנוסף, התפוז מתקלף ומשרים את כפות הרגליים במים חמים בטמפרטורה של כ-40 מעלות צלזיוס, לאחר 15 עד 20 דקות כאב הראש יופחת משמעותית. השריית כפות הרגליים במים חמים עוזרת לכפות הרגליים וכלי הדם להתרחב בחום, דם זורם מהראש לתחתית כפות הרגליים ובכך מפחית את הלחץ על הראש.
5. הפחת כאבי ראש
עיסוי כפות הרגליים יכול לעורר מרידיאנים ולהפחית כאבי ראש. במיוחד נקודות דיקור מתחת לכפות הרגליים, ישר למוח, עיסוי נקודתי זה יכול להוביל דם למטה, להפחית כאבי ראש.
